Hábitos saludables: un reto y un compromiso personal

Por |2017-03-15T11:54:26+00:00junio 28th, 2016|Actividad Física, Calidad de vida, Calidad del sueño, Nutrición y Alimentación Saludable|

El mayor reto que podemos adquirir, en una sociedad dominada por el estrés y los malos hábitos alimentarios, por las prisas y el consumo irresponsable de comida preparada, es comprometernos con nuestra salud. Apostar por una vida más saludable y de mejor calidad es una apuesta win-win. Una dieta saludable, mediterránea, descansar las horas necesarias, [...]